Чем полезны морепродукты

морепродуктыВ качестве носителей редких микроэлементов применяют и другие продукты моря – мидии, креветки, кальмары.


Икра осетровых рыб содержит много железа (особенно паюсная), ее можно давать при анемии.


Выраженным целебным действием обладают и такие продукты моря, как водоросли – ламинария, или морская капуста. В состав ламинарии входит большое количество витаминов (А, К, группы В). По содержанию минеральных веществ морские водоросли значительно превосходят все наземные растения. Так, ламинария очень богата хромом, йодом. Морская капуста также богата белками, которые очень легко усваиваются, содержит много углеводов, жиров.

 

 

UBKMarkets

 

 

 

 

Рейтинг@Mail.ru